好累哦！如果可以大睡一番該多好！可是手上的工作做不完、老闆等著看報告、等一下還有兩個會要開……，無論如何就是沒有辦法下班休息去，怎麼辦？有幾個暫時迅速恢復體力的對策，不妨試一試。
1.小睡一下 效益高
如 果可以小小休息一下，5到10分鐘，對體力、精神的恢復，就是最好的選擇。榮新診所副院長何一成指出，人在極度疲倦的情況下，睡眠效益非常高，10分鐘甚 至可抵一般睡眠的2小時。通常睡眠有90分鐘的周期性，但當身體非常疲累，自律神經已緊繃到極點時，5到10分鐘就可以使自律神經由極度緊繃回復到平衡狀 態，而使疲倦感暫時消失。如果一直強忍著不休息，不但工作效率不好，累積到晚上的結果，產生壓力荷爾蒙腎上腺素，就需要更多的睡眠來補償了。
2.離開位置動一動 找人說話聊聊天
話說7:31號早上和我的好姐妹七點多就到台北車站西站B棟去搭國光客運，原本我們預計要搭8:20的班次，但售票小姐卻問我們要不要補票的?我們對客運補票的印象是，七點多那班只要有空位就可以先上去，小姐的意思說降會比較快。
結果我們跟一群人在排隊，大家全部都是補票的，七點多的班次只上了三個補票的人，而且他們等了多久我就不知道了。先來瞧瞧他們所謂的"自動門"吧！
這個門讓很多人很尷尬，因為站在它面前它也不會理你，你壓它它更不會理你，沒錯！你必須用手推，但很多人不知道，就會摸摸鼻子走另外一個們繞遠路進來，然後這棟樓也沒有冷氣，一堆人擠在裡面熱得半死。難怪這邊比起別的客運總站人潮少很多。
上星期五跟兩個好姐妹到前公司底下的香米聚餐
這家泰國料理店我吃過三次了
要多很特別嗎?也還好~
但是菜色都蠻不錯吃的
而且有組合式的套餐~當天我們試吃到肚子好撐阿....
可能是我們都餓壞了~
白羊座——1分鐘
愛情存在，哪怕只有1分鐘，也不是盲目的安排。它不可能是場遊戲，因為白羊座並
不是玩世不恭的紈褲子弟；它也來不及權衡，因為白羊座不可能面對愛情還冷靜的運籌帷
幄；白羊座也不可能懂得它的規則，這有賴于心有靈犀，取決于白羊座的真性情。然而也
因此，隨性且熱情的白羊座沒有更長久的愛情，對于他們來說，1分鐘的愛情是最適宜並
話說我有一個非常可愛的好姐妹
有一天我們吃飯
我跟他說這個月的發票我對中了200元
她很沮喪的說~他很久沒對了
結果一口氣對了三四月、五六月、七八月的都沒有中
我一聽~奇怪~現在不是七月要對五六月嗎?
首先先和大家分享一則網路故事
故事開始→
我的母親是個非常好的人，自小，我就看到她努力地維持一個家。她總是在清晨五時起床，煮一鍋熱騰騰的稀飯給父親吃，因為父親胃不好，早餐只能吃稀飯。然後，還要煮一鍋乾飯給孩子吃，因為孩子正在發育，需要吃乾飯，上學一天才不會餓。每個星期，母親會把榻榻米搬出去曬，曬出暖暖的太陽香。每天下午，母親總是彎著腰，刷著鍋子，我們家的鍋子每一個都可以當鏡子用，完全沒有一點污垢。晚上，她努力蹲在地上擦地板，一寸一寸仔細地擦拭，家裡的地板比別人家的床頭還乾淨，打著赤腳也找不到一絲灰塵。
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